Статья рассказывает о том, что здоровье включает в себя не только физическое и психическое состояние, но и социальную реализацию. Социальное благополучие неразрывно связано с психическим, и трансформируя одну сферу, мы оказываем влияние на другую. БЭСТ помогает менять качество жизни, двигаться постепенно вверх по лестнице благополучия. Статья перечисляет несколько примеров качественного сдвига в сознании, который может привести к изменениям в жизни.